Passa ai contenuti principali

Post

In primo piano

Porridge Tiramisù

  Per l'appuntamento con la rubrica "Colazioni sane senza zuccheri aggiunti" vi mostro oggi una colazione super golosa e velocissima da realizzare! 😊 Un Porridge Tiramisù senza cottura, perfetto per una colazione speciale quando si ha voglia di qualcosa di goloso ma anche sano! 🥰 Ingredienti per circa 5/6 persone: 100 ml di caffè, quello che preferite (io utilizzo cicoria o yannoh) 250 ml di bevanda vegetale  100 g di fiocchi d'avena piccoli 50 g di semi di chia 250 g di yogurt al naturale (io ho usato quello di soia) 70 g di uvette o datteri  cioccolato fondente tritato (facoltativo, io ho utilizzato un cioccolato all'85%) Crema di mandorle o nocciole  Cacao amaro in polvere  Procedimento: Uniamo in una piccola pirofila i fiocchi d'avena insieme ai semi di chia.  Versiamo il caffè freddo e le uvette che avremo frullato nel latte vegetale fino ad ottenere una crema.  Mescoliamo il tutto e livelliamo con un cucchiaio.  Ora aggiungiamo della crema...

Ultimi post

Insalata di rapa rossa

Curry di ceci con zucca e cavolo nero

Ragù di cavolfiore

Torta di quinoa

Tartufini carote e mandorle

Rovesciata all'arancia

Pancakes alle mele

Polpette di riso e cavolo nero

Pane di ceci

Farinata alla zucca saporita