Overnight Porridge alle ciliegie

 

Questa è la mia colazione preferita! 🥰

Si presta a infinite varianti ma la base rimane la stessa! 😊

Oggi vi mostro come preparare questo Overnight Porridge con le ciliegie!

Per una colazione sana, nutriente e golosa! ❤️

Io questa versione l'ho amata da subito! 🥰

Ingredienti:

2 cucchiai di fiocchi di grano saraceno (o di avena)

2 cucchiai di semi di chia

130 ml di latte vegetale 

1 manciata di ciliegie 

Dolcificante a piacere (io ho usato il concentrato di datteri)

3 cucchiai di yogurt di soia

Procedimento:

Mettiamo in un bicchiere i fiocchi d'avena insieme ai semi di chia e il latte vegetale.

Lasciamo riposare per mezz'oretta oppure possiamo lasciarlo tutta la notte in frigo così da avere la colazione pronta per il mattino. 

Frulliamo poi una piccola manciata di ciliegie insieme al concentrato di dattero (o altro dolcificante a piacere) e versiamo sopra al nostro porridge.

Aggiungiamo poi anche tre cucchiai di yogurt vegetale e la colazione è pronta!

☑️L'avete mai provato il porridge in questo modo? 🥰